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白癜风这个疾病的病情会受季节的影响,春夏季节是白癜风的高发季节,也是病情容易加重的季节,相对秋冬季节,病情就会稳定,所以白癜风患者要时刻注意自己的病情,避免病情的加重,那么白癜风患者在秋季的时候要注意些什么呢?下面就有小编为大家讲解一下,有哪些注意点。
一.注意保湿
白癜风患者的皮肤较为干燥,因此冬季要注意空气干燥,患者可多喝开水;室内生炉子或取暖时,可以在炉子上烧一壶水,使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水,放一盆水在室内,使用空气增湿器或负氧离子发生器等,增加空气中的水分含量,增强人体的舒适度,从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。
二.注意室内换气
白癜风患者要注意适当的呼吸新鲜空气,室内的朋友要注意换气。朋友每天最好开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟,但因为室外空气相对较冷,每次通风时间也不宜过长,最多30分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。
三.减少去人口密集的场合
白癜风患者尽量少去高危场所和人口密集的公共场所,非去不可时最好戴口罩,注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯,经常清洗上呼吸道,减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。
四.适当的锻炼
白癜风患者朋友锻炼的方法很多,如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等,并必须遵循因人而异,循序渐进,量力而行,持之以恒的原则。同时,要适当休息,保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠,尽量减少心理压力,提高机体抵御疾病的能力。
白癜风患者在秋季的时候要注意些什么,通过以上的内容可以大致知道,希望对患者有一定的帮助,如果想要知道更多关于白癜风的事项,可以到哈尔滨白癜风医院进行咨询。