运动对人们的健康肯定是有一定的帮助的，对于白癜风患者来说，锻炼也是可以起到帮助治疗疾病，患者在除了配合医生的治疗外，应该要注意日常的护理，但是白癜风患者在锻炼的时候也要注意，不合理的锻炼反而会加重病情，下面我们就来了解一下白癜风患者在锻炼的时候有哪些禁忌呢?

　　一、早上进行锻炼身体，对于白癜风患者，最好不要选择早上锻炼，因为早上的空气污染最严重，且清晨人的血液黏稠度高，更易形成血栓。而黄昏时人的心跳、血压最平稳，所以这时是最适合进行一些健身锻炼的，当然预备活动是锻炼的必要步骤。患者在活动前要注意热身，以增强身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，增加关节的灵活性，从而可杜绝锻炼损害。

　　二、空腹锻炼; 不管是进行哪种锻炼，都是需要一定的能量的，如果缺少能量则会出现一些不适，如出现头晕，心跳加快，出冷汗等现象，严重的还可导致猝死，因此注意不要空腹锻炼，尤其是进行一些强度较大的锻炼，更有可能造成不利后果。

　　三：超负荷锻炼，对于白癜风患者来说，锻炼对健康及白癜风病情有一定的帮助，但一定要注意锻炼要适度。超负荷锻炼会导致过度劳累，浑身酸痛等不适，甚至有的还可导致肌腱，肌肉拉伤，从而给身体造成更大的伤害。

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　　四：强烈锻炼后忽然停止。这种做法也可导致不良后果，当剧烈锻炼时，人的心跳会加快，而且肌肉、毛细血管扩张，血流加快，这时如果突然停下来，肌肉就会突然收缩停止，从而可导致肌肉中的血液不能顺利流回心脏，易导致血压降低，脑部短暂的缺血则可造成心慌气短，头晕眼花，甚至休克的后果。

　　白癜风患者在锻炼的时候有哪些禁忌，通过以上的内容可以知道，希望患者能够注意，如果想要知道更多关于白癜风的相关事项，可以到哈尔滨白癜风医院进行咨询。