白癜风我们都已经不陌生了，有很多患者是由于微量元素缺失而导致的白癜风。在众多微量元素当中，“铜”、“锌”、“硒”对于我们的身体来说是尤为重要的，尤其是对于白癜风患者更是有着很大的作用。下面就来详细的了解下。

　　铜是催化剂 促进黑色素合成

　　在日常饮食中，“铜”是人体必需微量元素之一，是独特的催化剂。主要参与多种酶的合成，酪氨酸酶就是一种含铜酶。铜元素的不足，会减低黑色素代谢，因此该酶在皮肤色素的形成中起着重要的作用，因此，白癜风患者需适当补充含铜的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻等。

　　“锌”促进黑色素正常合成

　　锌也是人体所必需的微元素之一，它也参与体内多种酶的合成。人体缺锌可使含锌酶活性降低。在黑色素形成过程中某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且黑色素内锌含量高，在色素合成过程中具有重要作用，所以患者在饮食当中可以多吃些含锌的食物有蛋黄、动物肝脏等。

　　硒增加抵抗力，促进黑色素恢复

　　硒同样也是人体中不可缺少的一种微元素，是体内谷胱甘肽过氧化酶的活性成分，又是一种很强的氧化剂，对细胞膜有一定的保护作用。对维生素A、C、E、K的吸收进行调节，维持正常代谢，保证中枢神经系统的平衡。

　　硒对有毒的金属镉、汞及维生素C的不良反应有消除作用，可增强人体抵抗力。补硒具有增强抵抗力，促进黑色素恢复，延缓衰老等作用。

　　温馨提示：合理的饮食可以促进我们对微量元素的吸收，饮食只是一种辅助治疗的方式，平时还要加紧锻炼并保持良好的生活习惯，按照医嘱合理按时吃药，配合治疗，这样才能达到治疗的好的效果。